Аргинин - одна из самых популярных спортивных добавок. Его прием вызывает увеличение концентрации окиси азота в крови, что дает сосудорасширяющее действие. На сегодняшний день это лучший донатор азота, обеспечивающий питание мышц и стимулирующий их рост. Но, как показывают исследования, эффект от приема аргинина сильно индивидуален. Поэтому производители спортивного питания ищут эффективные аналоги аргинину. Агматин один из них.
Агматин сульфат является производной формой аргинина, полученной методом декарбоксилирования. При удалении из соединения карбоновых кислот биологическая активность вещества увеличивается. Впервые это было открыто в 1910 году и применялось в качестве ноотропного вещества в медицине. Сегодня свойства агматина имеют обширную доказательную базу в области спортивного питания.
Агматин как донатор азота
Агматин помогает синтезировать особую форму азота – eNOS, которая образуется непосредственно в крови. Таким образом достигается максимально естественное и эффективное расширение всей сетки капилляров, а значит питание мышечных тканей увеличивается в разы. Агматин сульфат значительно облегчает процесс транспортировки кислорода и питательных веществ в мышцы. Это не только стимулирует рост, но и дает эффект пампинга.
Агматин для восстановления
Медицинские свойства агматин сульфата применимы и в спорте. Он оказывает противосудорожный и нейропротекторный эффект. Сосудорасширяющее действие способствует быстрому восстановлению после тренировки и снижает болевой синдром. Процесс заживления поврежденных мышечных волокон после тренировки происходит гораздо быстрее.
Агматин и имидазолиновые рецепторы
Имидазолиновые рецепторы выполняют контролирующую и регулирующие функции симпатической нервной системы. Агматин активирует эти рецепторы, нормализуя артериальное давление, регулируя работу сердечной мышцы и оказывая успокаивающее ноотропное действие. Научно обоснован факт, что агматин сульфат стимулирует выработку бета-эндорфина, что дает обезболивающий эффект и улучшает эмоциональное состояние.
Косвенно происходит влияние на концентрацию молочной кислоты (снижает выработку), улучшает энергообмен в тканях и стимулирует процесс расщепления жиров. Липолизное действие агматина в должной мере еще не исследовано, однако имеет много убедительных доводов в свою пользу.
Другие свойства агматина
- Успокаивает нервную систему
- Оказывает антидепрессивный эффект
- Улучшает работу головного мозга
- Усиливает концентрацию, память и восприятие
Дозировка агматина и сочетание с другими добавками
Агматин сульфат рекомендован в дозировке от 500 до 1000 мг в сутки в течение курсового приема по 2 месяца. Для большей продуктивности рекомендуется принимать добавку единоразово за 30-40 минут до тренировки.
Вещество в чистой форме хорошо комбинируется с другими микроэлементами и видами спортивного питания, например, с витаминно-минеральными комплексами, аминокислотами или протеином. Не рекомендуется принимать агматин совместно с аргинином т.к. они стимулируют разные формы азота (eNOS и nNOS), которые выступают антагонистами друг друга.