В древней медицине экстракт циссуса четырехугольного был известен как «костоправ». Вытяжка этого растения использовалась, чтобы ускорить заживление поврежденных костей и суставов в странах Азии, на Ближнем Востоке и в Южной Европе. Сегодня его активные компоненты еще более изучены и нашли широкое применение в реабилитационных программах и спортивном питании атлетов.
Активные компоненты экстракта циссуса
- Каталпол и его производные с бактериостатическим эффектом
- Кемпферол, препятствующий отложению жировой ткани
- Антиоксидант кверцетин с противовоспалительным действием
- Ресвератрол, защищающий сердце и сосуды
- Ситостерин, снижающий уровень холестерина
- Витамины С и Е.
Циссус для восстановления костей
Совокупность биологически активных веществ этого растения способствует синтезу молодых клеток кости – остеобластов. При этом наблюдается увеличение секреции ИФР - инсулиноподобного фактора роста. При наличии переломов или небольших травм прием экстракта циссуса способствует ускорению сращивания костной ткани и заживлению при повреждении суставов на 40%. Некоторые его соединения способствуют удержанию кальция и фосфора, которые служат строительными блоками в процессах восстановления костей.
Экстракт циссуса выступает как активатор собственного коллагена. Это самый распространенный белок организма, на котором, по сути, держится все тело. Он содержится в костях, мышцах, связках, сухожилиях и коже. Курсовой прием экстракта циссуса в течение 4-6 недель увеличивает уровень собственного коллагена до 85%. Это так же способствует заживлению и ускоренной регенерации суставной и соединительной ткани.
Экстракт растения оказывает положительное влияние на гормональный фон, в частности, на уровень эстрогена. От него зависит стабильность костной ткани и их плотность. При этом экстракт циссуса обладает гораздо меньшими эстрогенными свойствами, чем гормональные препараты. Негативного влияния на мужчин в этом случае препарат не вызывает.
Аналогичные исследование с приемом экстракта циссуса для восстановления костно-мышечной ткани из-за возрастных или гормональных изменений не дали однозначного результата. Активные вещества растения могут способствовать заживлению в случае некоторой потери костной ткани вследствие, например, остеопороза, но эти данные требуют дополнительных исследований. Поэтому сегодня экстракт циссуса применяются как восстанавливающий и заживляющий препарат в реабилитационном лечении у спортсменов.
Применение экстракта циссуса в спорте
Биоактивные вещества в циссусе выступают с защитной функцией против всплеска кортизола во время тренировки. Известно, что гормон стресса провоцирует разрушение мышечной ткани, в то время как экстракт циссуса подавляет катаболические реакции. Хотя исследований, подтверждающих этот эффект на сегодняшний день не так много.
Гораздо больше исследований проводилось в отношении анальгетического действия экстракта циссуса. Обнаружено, что его активные компоненты оказывают обезболивающий и противосудорожный эффект. Поэтому циссус советуют принимать после тренировки т.к. обезболивающее и расслабляющее мышцы действие наблюдается в течение 30 минут после приема.
Экстракт циссуса имеет большой потенциал в области реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата. Его курсовой прием станет отличной профилактикой повреждений костей и суставов среди представителей силовых видов спорта, которые постоянно испытывают повышенные нагрузки.