Карнитин - это аминокислота, которая вырабатывается в нашем организме из других аминокислот - лизина и метионина, для этого синтеза необходимо присутствие витамина С. Карнитин вырабатывается в двух формах: D-карнитин и L-карнитин. Биологической активностью обладает только вторая форма - L-карнитин. Недостаток карнитина может быть восполнен либо с пищей (много этой аминокислоты содержится в красном мясе) либо приемом соответствующих биологических добавок. Сначала давайте определимся с функциями карнитина, это поможет нам разобраться с вопросом способствует ли похудению эта пищевая добавка.
Жиросжигатели для похудения - предмет многочисленных споров. К сожалению, что бы не утверждали маркетологи волшебной таблетки, делающей любого стройным, не существует, но сбрасывать жиросжигатели со счетов в становлении прекрасного тела не стоит. Часто они становятся тем самым толчком, который поможет разогнать метаболизм, улучшить пищеварение и сделать рельеф мышц более заметным.
Многие сегодня озабочены проблемой снижения веса, и ищут решения этой проблемы в приеме различных пищевых добавок. Существует целый класс таких препаратов под общим названием жиросжигатели. Что же это такое? Жиросжигателями называют добавки, которые призваны снижать уровень жира в организме. При употреблении такого спортивного питания происходит снижение массы тела, уменьшение жировой ткани, улучшается рельефность мышц. По типу действия жиросжигатели подразделяются на 2 основные группы:
