Фенилаланин относится к 8 незаменимым аминокислотам, которые организм не способен вырабатывать самостоятельно. Она используется в качестве строительной белковой молекулы для клеток мозга, мышц и внутренних органов. Неиспользуемый остаток распределяется организмом для производства другой аминокислоты – тирозина, а также трех важных гормонов – адреналина, норадреналина и тироксина.
После 30 лет у всех мужчин наблюдается естественное падение уровня тестостерона. С возрастом эта тенденция увеличивается до 1-3% в год. А ведь именно тестостерон – гормон, который делает мужчину мужчиной. От него зависит физическая сила и умственная работоспособность, рельеф мышц, либидо, жизненная энергия и общий тонус.
Каждый спортсмен знает о влиянии тестостерона на результативность тренировок. Этот гормон способствует росту новой мышечной ткани, мобилизует ресурсы организма на быстрое восстановление после нагрузки и препятствует формированию подкожного жира. Но только в том случае, если гормональный фон в норме и тестостерона достаточно. А если нет?
В древней медицине экстракт циссуса четырехугольного был известен как «костоправ». Вытяжка этого растения использовалась, чтобы ускорить заживление поврежденных костей и суставов в странах Азии, на Ближнем Востоке и в Южной Европе. Сегодня его активные компоненты еще более изучены и нашли широкое применение в реабилитационных программах и спортивном питании атлетов.
Адаптогены увеличивают сопротивляемость организма спортсмена всем видам стресса. Они помогают снизить негативные последствия увеличения и смены физических нагрузок, кислородного голодания клетки при гипоксии, увеличивают сопротивляемость бактериям, вирусам и интоксикациям. И хотя адаптогены не являются лекарствами, их прием доказано укрепляет организм до такого состояния, когда он сам может справиться с физическими, биологическими и психологическими воздействиями.
Гриффония простолистная - это западноафриканское растение, семена которого содержат важную для нашего организма аминокислоту - 5-гидрокситриптофан (5-HTP). Причем, если экстракт гриффонии содержит до 95-97% 5-HTP, сами семена имеют в своем составе всего лишь 5-7% 5-гидрокситриптофана, поэтому употреблять их в пищу неэффективно. Экстракт гриффонии используется в качестве источника 5-HTP.
В бодибилдинге экстракт ашваганды используется как адаптогенное средство, способствует повышению работоспособности, делает тренировочный процесс более приятным, снижает эмоциональное сопротивление на тренировке. Вытяжка из корня индийского женьшеня способствует снижению гормона кортизола, стимулирует выработку тестостерона до естественного уровня.
