Каждый спортсмен знает о влиянии тестостерона на результативность тренировок. Этот гормон способствует росту новой мышечной ткани, мобилизует ресурсы организма на быстрое восстановление после нагрузки и препятствует формированию подкожного жира. Но только в том случае, если гормональный фон в норме и тестостерона достаточно. А если нет?
Растительный бустер тестостерона
Существует безопасный способ поднять уровень тестостерона до необходимой спортсмену нормы – бустеры. Это активные вещества, которые стимулируют эндокринную систему и способствуют выработке собственного гормона. К таким компонентам относится Тонгкат Али – экстракт эврикомы длиннолистной.
Биоактивные вещества в составе растения работают по двум направлениям. С одной стороны, Тонгкат Али подавляет фермент ароматазы, который отвечает за преобразование мужского тестостерона в женские эстрогены. С другой стороны, комбинация полисахаридов, сапонинов и аминокислот в составе экстракта эврикомы повышают уровень собственного гормона, стимулируя все эндокринные процессы в организме.
Наибольший эффект Тонгкат Али дает начинающим спортсменам, тяжелоатлетам и пауэрлифтерам. Бустер тестостерона увеличивает мышечную силу и выносливость, благодаря которым проще адаптироваться к новым нагрузкам с большими весами. Прием экстракта эврикомы позволяет увеличить результативность тренировки, лучше прорабатывая каждую мышцу с ощущением собственной физической силы и хорошим эмоциональным подъемом.
Снижение уровня кортизола
Международное сообщество спортивного питания проводило исследование экстракта Тонгкат Али на 30 женщинах и 30 мужчинах, находящихся под влиянием стресса. В течение недели испытуемые принимали 200 мг препарата и записывали подробный дневник своего настроения. По окончании эксперимента у всех участников было выявлено снижение уровня кортизола на 16-20% и увеличение уровня тестостерона до 37%. Все испытуемые отметили снижение уровня психологического напряжения, нервозности, стресса и раздражительности. Аналогичные эксперименты проводились в США и Малайзии, подтвердившие закономерность роста тестостерона и снижение кортизола при приеме Тонгкат Али.
Другие свойства Тонгката Али
- Увеличение либидо и улучшение потенции
- Усиление кровообращение и кислородного питания
- Улучшение общего тонуса и настроения
Восточная медицина давно использует экстракт корня эврикомы в качестве тонизирующего средства с выраженным эффектом афродизиака. 65 активных биохимических соединений растения оказывают благоприятное действие при мужском бесплодии и простатите. 10 из этих соединений исследуются учеными Тайваня для лечения онкологических заболеваний, так как они показали высокую активность в отношении раковых клеток.
Дозировка и применение
Для спортсменов с уровнем тестостерона ниже нормы рекомендован прием 2-3 г экстракта в течение 4-6 недель. В редких случаях для получения максимального эффекта это значение можно увеличить до 5 г в сутки. При такой дозировке необходимо разделить количество на 3 порции и совмещать вместе с приемами пищи. Для общего профилактического действия Тонгкат Али нужно применять по 2 г в сутки в течение 4-5 недель, а затем делать перерыв на 2-3 недели. Так вы сможете стимулировать эндокринную систему, но не расслаблять выработку собственного гормона после прекращения приема препарата.