Красивое тело требует комплексной работы. Чтобы избавиться от лишних килограммов придется отказаться от вредных привычек, соблюдать диету с дефицитом калорий и заниматься постоянной физической нагрузкой. Но даже при соблюдении всех мер процесс может занять месяцы и годы. И здесь на помощь приходят спортивные добавки.
Энергетики – вид спортивного питания, которое предназначено для стимулирования физической и умственной активности. Их популярность в спорте и обычной жизни является результатом не одного лишь маркетинга. По всему миру водители пьют энергетики, чтобы не спать за рулем, студенты – чтобы подготовиться к экзаменам, спортсмены – чтобы тренироваться дольше и интенсивнее. Эффект энергетического подъема от их приема испытывают все попробовавшие. Но безопасен ли он?
Адаптогены увеличивают сопротивляемость организма спортсмена всем видам стресса. Они помогают снизить негативные последствия увеличения и смены физических нагрузок, кислородного голодания клетки при гипоксии, увеличивают сопротивляемость бактериям, вирусам и интоксикациям. И хотя адаптогены не являются лекарствами, их прием доказано укрепляет организм до такого состояния, когда он сам может справиться с физическими, биологическими и психологическими воздействиями.
Гуарана пришла к нам из Латинской Америки. Индейцы издавна использовали семена этого ползучего кустарника для приготовления тонизирующего напитка. Но гуарана обладает не только стимулирующими свойствами, чай с гуараной снижает аппетит, повышает выносливость организма. Но давайте разберемся во всем по порядку.
Жиросжигатели для похудения - предмет многочисленных споров. К сожалению, что бы не утверждали маркетологи волшебной таблетки, делающей любого стройным, не существует, но сбрасывать жиросжигатели со счетов в становлении прекрасного тела не стоит. Часто они становятся тем самым толчком, который поможет разогнать метаболизм, улучшить пищеварение и сделать рельеф мышц более заметным.
Многие сегодня озабочены проблемой снижения веса, и ищут решения этой проблемы в приеме различных пищевых добавок. Существует целый класс таких препаратов под общим названием жиросжигатели. Что же это такое? Жиросжигателями называют добавки, которые призваны снижать уровень жира в организме. При употреблении такого спортивного питания происходит снижение массы тела, уменьшение жировой ткани, улучшается рельефность мышц. По типу действия жиросжигатели подразделяются на 2 основные группы:
