Красивое тело требует комплексной работы. Чтобы избавиться от лишних килограммов придется отказаться от вредных привычек, соблюдать диету с дефицитом калорий и заниматься постоянной физической нагрузкой. Но даже при соблюдении всех мер процесс может занять месяцы и годы. И здесь на помощь приходят спортивные добавки.
Энергетики – вид спортивного питания, которое предназначено для стимулирования физической и умственной активности. Их популярность в спорте и обычной жизни является результатом не одного лишь маркетинга. По всему миру водители пьют энергетики, чтобы не спать за рулем, студенты – чтобы подготовиться к экзаменам, спортсмены – чтобы тренироваться дольше и интенсивнее. Эффект энергетического подъема от их приема испытывают все попробовавшие. Но безопасен ли он?
Если рассмотреть состав популярных жиросжигателей, во многих вы найдете компонент синефрин. Это активное вещество получают из лекарственного растения померанца. Синефрин имеет доказанную эффективность, поэтому широко применяется спортсменами для уменьшения жировой массы тела и улучшения результатов сушки.
Бывает посмотришь на себя в зеркало после тренировки и не нарадуешься – фигура стройная, подтянутая и рельеф как-то сразу стал более выраженный. И дело не только в психологическом эффекте. После тренировки к мышцам, над которыми вы работали, усиливается приток крови. Они набухают и становятся более очерченными под кожей. Этот вау-эффект называется пампинг.
Для повышения эффективности продолжительных тренировок существует особое спортивное питание - энергетики. Они способны перевести вашу личную эффективность в спорте на новый уровень. Плаваете ли вы в бассейне, бегаете по утрам или делаете очередной круг жиросжигательного кардио – они помогут там, где требуется выносливость.
Зеленый чай известен нам достаточно давно, но что он помогает избавиться от лишнего жира знают далеко не все. Дело в том, что помогает бороться с жировыми отложениями не сам чайный напиток, а экстракт зеленого чая. Чайный напиток содержит интересное вещество норэпинефрин, способное сжигать жир.
Гуарана пришла к нам из Латинской Америки. Индейцы издавна использовали семена этого ползучего кустарника для приготовления тонизирующего напитка. Но гуарана обладает не только стимулирующими свойствами, чай с гуараной снижает аппетит, повышает выносливость организма. Но давайте разберемся во всем по порядку.
Жиросжигатели для похудения - предмет многочисленных споров. К сожалению, что бы не утверждали маркетологи волшебной таблетки, делающей любого стройным, не существует, но сбрасывать жиросжигатели со счетов в становлении прекрасного тела не стоит. Часто они становятся тем самым толчком, который поможет разогнать метаболизм, улучшить пищеварение и сделать рельеф мышц более заметным.
