Одним из факторов эффективной тренировки является своевременная активизация производства окиси азота и его транспортировка. Он участвует в процессах роста мышечной ткани и жиросжигания, обеспечивает спортсмену нужную энергичность и выносливость. На сегодняшний день не так много донаторов азота, которые могут сравниться с бесспорным лидером - аргинином. Но что если усилить действие самого аргинина?
Что такое норвалин
Норвалин – синтетическая аминокислота, модифицированная из валина. Он был открыт достаточно давно, но серьезного изучения его физиологической активности не проводились. Но последние исследования нормалина показали, что он подавляет, а в некоторых случаях и полностью блокирует активность аргиназы. Этот фермент снижает концентрацию азота в крови человека, из-за чего повышается артериальное давление и все ткани и органы начинают испытывать кислородное голодание. Норвалин сдерживает активность аргиназы, что повышает концентрацию азота, а значит улучшается кровоснабжение и питание мышц.
Норвалин и пампинг
Окись азота усиливает кровоснабжение мышечной ткани, из-за чего после тренировки ощущается увеличение объема мышц. Их как бы распирает из-за кровенаполнения. Этим приемом пользуются не только для визуального улучшения формы тела перед выступлениями. Продуктивный пампинг способствует росту мышечной массы т.к. во время тренировки мышца получает еще больше питания. Особенно эффективен метод сочетания донатора азота и тренировки на выбранную группу мышц.
Норвалин, в отличие от аргинина, не влияет на синтез самого азота. Он лишь блокирует аргиназу, позволяя организму самостоятельно справляться с нагрузкой. Усиленное кровенаполнение поставляет мышцам кислород и питательные вещества, делая их устойчивыми к нагрузки и ускоряя восстановление. Также кровоток помогает восстановить кислотность межклеточного пространства избавиться от продуктов мышечной кислоты. Для начинающих бодибилдеров упражнения на пампинг в сочетании с норвалином дают хороший результат.
Норвалин и другие донаторы азоты
Норвалин не может рассматриваться как альтернатива аргинину так как они имеют разный принцип влияния на концентрацию азота. Но совместный прием норвалина и аргинина дает сильный синергичный эффект. Они усиливают действия друг друга, позволяя добиться лучше баланса азота в крови. И хотя точных данных в результате клинических исследований еще нет, опыт нескольких десятков атлетов позволяет свидетельствовать в пользу приема норвалина в сочетании с аргинином и другими донаторами азота.