Экстракт корня куркумы / Turmeric Root extract (таблетки)

Куркумин (Curcumin) подавляет воспаление, особенно в области суставов, оказывает умеренное обезболивающее действие, снижает повреждение мышц во время тренировки, поддерживает высокий уровень тестостерона, препятствует процессам старения.

Что такое куркумин?

Куркумин – это один из полифенолов в составе корня куркумы длинной, основное вещество экстракта корня куркумы. Именно этому веществу широко известная пряность обязана своим ярко-желтым цветом, а экстракт – биологически активными свойствами. Все экстракты серьезных производителей стандартизированы по содержанию куркумина и других куркуминоидов.

В организме куркумин способен блокировать ферменты и сигнальные молекулы, участвующие в развитии процесса воспаления – различные простагландины, лейкотриены, липазы, эластазы и т.п. Благодаря этому куркумин проявляет свойства, сравнимые с эффектом нимесулида.

Также куркумин обладает умеренным обезболивающим действием, проявляет антибактериальные качества, противоопухолевый свойства. Благодаря его противоокислительному и защитному воздействию на нервную систему, куркумин имеет антидепрессивный эффект, а также стимулирует иммунный механизм, предположительно противодействующий развитию болезни Альцгеймера.

Какую пользу приносит куркумин?

Польза куркумина состоит прежде всего в его противовоспалительных и антиоксидантных свойствах. Благодаря этому куркумин:

• противодействует процессам старения, защищая мембраны клеток от повреждения свободными радикалами,
• подавляет воспалительные процессы в мышцах, уменьшая их катаболическое разрушение и сокращая время восстановления,
• повышает чувствительность клеток к инсулину, усиливая его анаболический эффект,
• защищает клетки, продуцирующие тестостерон и подавляет его переработку в эстроген,
• уменьшает воспаление в суставах, улучшая их подвижность и снижая болевые ощущения.

Эффекты куркумина имеют хорошую доказательную базу, особенно в части его противовоспалительных свойств и благотворного влияния на суставы.

Кому нужно принимать куркумин?

Куркумин (Curcumin) имеет широкий спектр применения и хотя раньше его использовали в виде порошка куркумы, теперь есть возможность употреблять куркумин в таблетках. Это полезно:

• для атлетов, желающих уменьшить разрушение мышц и быстрее наращивать мышечную массу,
• для спортсменов-силовиков, пожилых людей и всех, у кого имеются проблемы с суставами,
• для повышения эффективности восстановительной терапии после травм и серьезных воспалительных заболеваний,
• тем, у кого снижен иммунитет и кому необходимо поддержать здоровье и снизить риск заболевания,
• страдающим депрессивными состояниями, особенно на почве стресса и хронической усталости.

При наличии желудочно-кишечных расстройств, а также заболеваний печени тоже весьма полезно купить куркумин. Только необходимо употреблять его в небольших дозах.

Состав Curcumin:

• куркума длинная (экстракт корня, не менее 95% куркуминоидов), 
• целлюлоза микрокристаллическая,
• аэросил,
• кальция стеарат.

Как принимать куркумин?

Рекомендации по применению: 1 раз в день по 1 таблетке после еды. 

Принимать добавку в дозировке рекомендованной производителем совершенно безопасно. Нередко инструкция по применению curcumin рекомендует принимать добавку перед едой, чтобы улучшить ее усвоение. Однако такая схема приема может вызвать побочные эффекты из-за раздражения слизистой оболочки ЖКТ и стимуляции секреции желудочного сока. Если прием перед едой может вызвать дискомфорт, то необходимо принимать добавку после еды.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом или с врачом. Беречь от солнечных лучей. Храните вдали от детей. Не принимать в период кормления грудью. 

Куркумин: противопоказания

Куркумин является природным веществом и обладает очень низкой токсичностью. Тем не менее его не всегда можно принимать. Противопоказаниями являются:

• индивидуальная непереносимость,
• беременность и лактация,
• детский возраст до 14 лет.

При наличии таких серьезных хронических заболеваний как гастрит или язва желудка, диабет, заболевания печени, необходимо перед тем как купить curcumin и начинать его принимать, сначала проконсультироваться с врачом.

Цена на куркумин в таблетках может зависеть от содержания основного действующего вещества. Именно поэтому мы рекомендуем купить куркумин в таблетках на сайте sportnutra.ru, поскольку здесь добавка содержит 95 % куркуминоидов и содержание экстракта в одной таблетке 500 мг, в то время как другие производители нередко выпускают таблетки и капсулы, содержащие всего 100-150 мг куркумина. Таким образом, здесь можно купить куркумин по цене, полностью соответствующей высокому качеству и эффективности добавки.