L-Глютамин / L-Glutamine (порошок)

Л-Глютамин – это одна из аминокислот, требующихся для синтеза белка, причем самая распространенная из них. По некоторым расчетам мышечные белки состоят из глютамина на 60 %. Концентрация глютамина в крови также превышает концентрацию всех других свободных аминокислот. Глютамин относится к популярным спортивным добавкам, поэтому приобрести глютамин дешево желающих немало. Но прежде чем покупать глютамин на развес, необходимо разобраться, зачем он нужен и присмотреться к качеству этой добавки.

L-Glutamine участвует во множестве различных процессов. Он фигурирует в синтезе других аминокислот, белков, углеводов, нуклеиновых кислот, ферментов, гормонов и других соединений, а также выступает в качестве источника энергии и нейромедиатора. Трудно даже просто перечислить все функции этой самой распространенной в организме аминокислоты. Но важнейшими с точки зрения спорта являются следующие:

1. Участие в построении мышечных белков.
2. Участие в регенерации поврежденных тканей.
3. Питание иммунных клеток.
4. Участие в азотистом обмене.

Построение мышечных белков требует как наличия сырья в виде аминокислот, так и подавления ферментов, разрушающих ткани. Во время тренировки запас имеющегося глютамина (и других аминокислот) быстро истощается, поэтому начинается катаболическое разрушение мышечного белка. Чем быстрее будет восстановлен аминокислотный пул, тем менее активным будет разрушение мышц. Поэтому прием глютамина в качестве добавки помогает снизить катаболизм, а также доставляет мышцам и питание и сырье для синтеза нового белка.

При насыщении организма глютамином мышцы будут повреждаться меньше и восстанавливаться будут быстрее, что позволит быстрее вернуться к тренировкам.

Рост, размножение и деятельность иммунных клеток невозможны без достаточного количества глютамина. Поэтому любые атаки на иммунную систему (инфекции, травмы, стрессы) или даже мощный тренировочный стресс – понижают иммунитет и требуют для восстановления повышенных количеств глютамина.

Клетки кишечника, печени, почек – это тоже одни из главных потребителей глютамина наряду с иммунной системой и мышцами. Поэтому достаточные количества глютамина исключительно важны для сохранения здоровья и достижения успеха в любой деятельности.

Чтобы, несмотря на огромную распространенность этой аминокислоты в организме, это не обернулось узким местом в нашей жизнедеятельности или спортивном прогрессе, необходимо периодически принимать глютамин в виде добавки.

У нас можно купить глютамин на развес и быть полностью уверенным в качестве, высочайший уровень которого подтвержден необходимыми сертификатами. Стремление купить глютамин дешево не должно заставлять жертвовать качеством, поэтому для снижения цен есть разумные пределы, которые не нарушит серьезный производитель спортивного питания.