Полезное
Красивое тело требует комплексной работы. Чтобы избавиться от лишних килограммов придется отказаться от вредных привычек, соблюдать диету с дефицитом калорий и заниматься постоянной физической нагрузкой. Но даже при соблюдении всех мер процесс может занять месяцы и годы. И здесь на помощь приходят спортивные добавки.
Полезное
Наряду с давно известным и традиционным рыбьим жиром, сегодня появился рыбный жир. Его предлагают для восполнения нехватки полезных и незаменимых Омега-3 кислот в рационе, поскольку от этого зависит здоровье сердца и нервной системы, работоспособность, состояние кожи. В чем особенность рыбного жира, как его получают и насколько он полезен — давайте подробно разберемся.
