Рыбный жир 20% / Fish Oil (софтгели)

Рыбный жир (Fish oil) относится к разряду самых важных и нужных добавок. Он содержит незаменимые для организма вещества – жирные кислоты Омега-3, которые ускоряют обмен веществ (и в частности, жировой обмен), поддерживают гормональный фон, защищают сердце и мозг, обеспечивают возможности роста организма.

Что собой представляет рыбный жир?

Рыбный жир (в противоположность традиционному рыбьему жиру, получаемому из печени трески или сельди экстракцией горячим паром) получают из мышечной ткани рыб (лосось, семга и другие холодноводные океанические рыбы) холодным способом. Он не содержит тех вредных веществ, которые могли накопиться в печени рыбы, зато содержит большее количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Хороший рыбный жир может содержать до 20-30 % Омега-3. Наиболее ценными являются два вещества ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота). Они отвечают за питание и защиту нервных клеток, позволяют улучшить память и сообразительность.

Состав рыбного жира в капсулах включает также токоферол (витамин Е), поддерживающий репродуктивную функцию организма, выступающий сильным антиоксидантом, предотвращающим повреждение клеточных оболочек.

Как действует рыбный жир (fish oil)?

Польза рыбного жира в капсулах обусловлена прежде всего тем, что содержащиеся в нем ЭПК и ДГК входят в состав оболочек клеток всех тканей. Жирные кислоты Омега-3 являются незаменимыми для человека – они не вырабатываются в организме и должны поступать извне с пищей. При этом рыбный жир дает возможность одновременно и восстановить мембраны клеток и уменьшить их повреждение свободными радикалами за счет токоферола.

Рыбный жир способствует устойчивому и эффективному снижению веса – он препятствует накоплению жировых запасов, ускоряет расщепление жировых клеток и снижает аппетит.

Кроме того компоненты рыбного жира легко усваиваются в пищеварительном тракте, давая организму дополнительную энергию и ускоряя обменные процессы. ПНЖК Омега-3 снижают уровень липидов в крови, препятствуя возникновению холестериновых отложений в сосудах. Регулярный прием Омега-3 в составе рыбного жира способствует снижению риска развития болезней сердца и сосудов.

Для женщин польза рыбного жира в капсулах состоит в стабилизации гормонального профиля. Это позитивно влияет не только на выраженность ПМС, но снижает вероятность возникновения возрастных женских заболеваний, вызванных колебаниями гормонального фона – остеопороза, гипертонии. Рыбный жир препятствует развитию опухолей груди и яичников, улучшает состояние кожи и помогает восстановлению суставов. Беременным содержащаяся в рыбном жире ДГК невероятно полезна – она помогает развиваться мозгу и нервной системе плода.

Кому полезно принимать рыбный жир?

Как уже говорилось, рыбный жир в капсулах очень полезен женщинам, как молодым, так и в возрасте. Кроме того ненасыщенные жирные кислоты добавки требуются:

• всем, кто стремится похудеть,
• активно тренирующимся спортсменам,
• тем, у кого проявились проблемы суставов,
• людям, ведущим интенсивную интеллектуальную деятельность (студентам, ученым).

Нейропротекторные качества рыбного жира помогают сохранить устойчивость психики, особенно в период сильных стрессов, избавиться от симптомов депрессии, повысить интеллектуальную работоспособность.

Состав Fish oil: 

1. жир океанических рыб российского производства,
2. оболочка (желатин, глицерин (пластификатор), вода),
3. смесь токоферолов (антиокислитель).

Как принимать fish oil (рыбный жир)?

Рекомендации по применению: принимайте по 1 капсуле 2 раза в день после еды.

Принимать рыбный жир в капсулах инструкция советует после еды, 1-3 раза в сутки по одной капсуле в зависимости от потребности. Мягкая капсула с рыбным жиром удобна тем, кто не любит вкус и запах рыбного жира – при приеме нет никакого неудобства и никаких неприятных вкусовых ощущений (рыбного привкуса).

Как принимать рыбный жир в капсулах, во многом зависит от индивидуальных условий. Чистый рыбный жир не имеет серьезных побочных эффектов и может приниматься в течение длительного времени без всяких опасений. Осторожность необходимо соблюдать при наличии аллергии на рыбу, а также при серьезных заболеваниях печени и ЖКТ. В подобных случаях добавку можно принимать только после консультации с лечащим врачом.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Хранить в сухом, защищенном от солнечных лучей месте при температуре не более 25 градусов.

Как купить fish oil (рыбный жир)?

Эффективность и качество добавки весьма зависят от соблюдения технологии производства и правильного выбора сырья, поэтому принимать решение купить рыбный жир стоит только после выбора ответственного поставщика, предоставляющего гарантии качества своей продукции. Цена fish oil (рыбного жира) всегда будет выше, чем дешевого рыбьего жира, из-за более сложной технологии и более высокого качества добавки. Поэтому лучше всего приобрести рыбный жир в капсулах на сайте sportnutra.ru.