Коэнзим Ку10 / Coenzyme Q10 (софтгели)

Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10) – добавка, улучшающая энергообмен в тканях организма, противодействующая процессам старения и болезням, связанным с недостатком энергии.

Что собой представляет коэнзим Q10?

Коэнзим ку 10 или убихинон – вещество, присутствующее в митохондриях – своего рода энергостанциях клеток, и участвующее в выработке энергии. Наибольшее количество коэнзима Q10 содержится в тех тканях, которым требуется большое количество энергии – это прежде всего сердце, а также печень, мозг, мышцы и др. Участвуя в энергообмене на клеточном уровне, коэнзим не оказывает прямого влияния на функции органов нашего тела, но косвенная его роль огромна. Известно, что при развитии тяжелых сердечных патологий (ишемическая болезнь сердца и другие) количество коэнзима Q10 в клетках сердечной мышцы падает. Так же уменьшается концентрация коэнзима в нервной ткани в период тяжелой депрессии.

В организме здорового молодого человека, который хорошо питается, коэнзима вырабатывается достаточно для удовлетворения потребностей, но после 20 лет его продукция начинает постепенно сокращаться, а потребности у активно работающих людей растут, в связи с чем множество людей сталкивается с последствиями недостатка коэнзима Q10.

Как действует коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)?

Польза

Польза коэнзима q10 в значительной мере обусловлена его способностью уменьшать негативные последствия гипоксии и нехватки энергии в тканях. Он выполняет роль антиоксиданта, снижающего окислительное повреждение тканей сердца и мышц во время интенсивной работы

Применение коэнзима ку 10 позволяет улучшить двигательную активность и когнитивные функции (пространственная ориентация, память), особенно в пожилом возрасте. Добавка улучшает восприимчивость физических нагрузок и позволяет сохранять высокую работоспособность, снижать окислительное повреждение мышц и быстрее восстанавливаться после тренировок и тяжелой работы.

Кому и для чего нужен коэнзим Q10?

Во взрослом возрасте и особенно старше среднего применение коэнзима q10 позволяет эффективнее справляться со стрессами и нагрузками, снижать давление крови, стимулировать выработку инсулина, уменьшать утомляемость во время длительных тренировок, уменьшать силу и продолжительность мигрени. Таким образом, коэнзим Q10 рекомендуется:

• спортсменам, для уменьшения гипоксии во время анаэробных тренировок,
• всем, чья работа или тренировки связаны с недостатком кислорода (например, при высокогорных восхождениях),
• тем, кому требуется дополнительный источник энергии при утомительной долгой работе или тренировках,
• людям старше среднего возраста для улучшения восприимчивости физических нагрузок
• вегетарианцам, поскольку наибольшее количество коэнзима содержится в мясе,
• тем, кто принимает статины для снижения холестерина, т.к. их длительный прием ведет к снижению уровня коэнзима,
• лицам, страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы.

Не следует принимать коэнзим Q10 в юном возрасте, поскольку организм вырабатывает его в достаточных количествах, а увеличение концентрации коэнзима выше допустимого предела может вызвать усиление оксидативного стресса.

Состав Coenzyme Q10:

1. масло соевое,
2. пищевой желатин,
3. влагоудерживающий агент глицерин Е422,
4. коэнзим Q10 (убихинон),
5. очищенная вода,
6. краситель железа оксид Е172.

Как принимать коэнзим Q10?

Рекомендации по применению: 1 раз в день по 1 капсуле во время еды.

Инструкция по применению коэнзима q10 рекомендует принимать добавку в дозировке 60-100 мг в сутки во время приема пищи. Коэнзим увеличивает свою концентрацию в течение некоторого периода, поэтому время суток для приема не имеет решающего значения. Продолжительность курса в среднем составляет 1 месяц.

Не следует превышать дозировки, установленные инструкцией для коэнзима ку 10, так как эффект добавки не является дозозависимым, а значительное превышение дозировки может привести к противоположному эффекту – ускорению процессов старения тканей организма.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Хранить в сухом, защищенном от солнечных лучей месте при температуре не более 25 градусов.

Коэнзим Q10: противопоказания

Побочные эффекты (за исключением пищеварительных расстройств) не были выявлены. Добавка имеет крайне низкий уровень токсичности, тем не менее вред коэнзима q10 может проявиться при приеме в чрезмерных дозах – он связан с усилением оксилительного стресса. Противопоказаниями для коэнзима ку 10 являются индивидуальная неперносимость, а также беременность, лактация и детский возраст.

При наличии аллергии на компоненты добавки, хронических заболеваниях ЖКТ, печени или почек перед тем как начинать прием добавки необходимо проконсультироваться с врачом.

При стремлении купить коэнзим q10 (coenzyme q10) необходимо правильно выбрать производителя добавки, так как эффект весьма зависит от того, какой коэнзим q10, в какой форме и дозировке принимать. Коэнзим не растворяется в воде, поэтому лучше выбирать капсулы с соевым маслом, обеспечивающие лучшую биодоступность активного вещества. Так что мы рекомендуем купить коэнзим Q10 на сайте sportnutra.ru