Аминокислоты – важная составная часть белков, строительные «кирпичики», без которых невозможен рост мышечной ткани. Вообще аминокислоты участвуют практически во всех важных процессах в организме, но для спортсменов особенное значение имеют 20 так называемых «протеиногенных» аминокислот, т.е. тех, что участвуют в синтезе белка. Среди них есть заменимые (т.е. вырабатывающиеся в организме человека – глицин, аланин, пролин, серин, цистеин, аспарагиновая кислота, аспарагин, глутаминовая кислота, глутамин, тирозин) и незаменимые (лейцин, валин, изолейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин), а также незаменимые для детей аргинин и гистидин.
Аминокислоты участвуют в энергетическом обмене, некоторые из них при физических нагрузках преобразуются в АТФ, вследствие чего для скорейшего пополнения запаса аминокислот организм начинает расщеплять мышечные белки, т.е. включается процесс катаболизма. Насыщение организма аминокислотами перед тренировкой позволяет снизить интенсивность этих процессов.
Аминокислоты участвуют и в азотистом обмене в организме, и в процессах синтеза различных гормонов и ферментов, выступая важнейшим элементом спортивного питания. Таким образом роль аминокислот в спорте сводится к четырем основным функциям: 1) выступать источником дополнительной энергии, 2) ускорять выработку гормонов, стимулирующих мышечный рост, и одновременно быть строительным материалом для синтеза белков, 3) противодействовать процессам катаболизма, 4) усиливать расщепление жиров, через стимуляцию выработки лептина и другие механизмы.
Многие виды пищевых добавок в спортивном питании содержат в своем составе аминокислоты, которые усиливают эффективность данного комплекса и определенным образом специализируют его. Например, БЦАА – смесь трех незаменимых аминокислот, играющих ключевую роль в подавлении катаболизма и синтезе мышечной ткани, а гидролизованный протеин содержит довольно широкий спектр аминокислот, и соответственно широкий диапазон действия.
Аминокислоты являются важным компонентом многих комплексов спортивного питания, они присутствуют как отдельно, так и в смесях с различным составом и пропорциями. Аминокислоты оптом можно купить у нас со склада в Москве в заводской упаковке. Всегда в наличии имеются БЦАА, аргинин, бета-аланин, аспарагиновая кислота, глютамин и др. Аминокислоты оптом от производителя – удачное вложение средств для всех, кто занимается спортивным питанием.
Все аминокислоты можно разделить на 2 вида: протеиногенные и непротеиногенные.
Протеиногенными аминокислотами называются аминокислоты, которые входят в состав белка.
У нас можно купить оптом аминокислоты, их производные, а также такие смеси аминокислот:
- BCAA;
-
Глютамин;
-
Аргинин;
-
Аргинин альфа-кетоглуторат (ААКГ);
-
Аспарагиновая кислота;
-
Бета-Аланин;
-
Цитруллин.
